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足が…


先日、平泉に行ってまいりました。
友人から金色堂からはがれた金箔のかけらをもらって来いといわれていたのですが、
現在、金色堂はガラス越しにしか見られないんですね。
あ、もちろんもらってくる気なんか毛頭ありませんでしたけど 笑



んで、今日から部活のほうにも復帰して、がんばろうとした矢先、右足のふくらはぎがつりました。
今まで、筋肉がつるなんていう経験をしたことがなかったもので、激痛に驚き、思わずひっくり返ってしまいました。
テニス部の皆さん、心配させちゃってすみません。たぶんたいしたことではないと思います。

なんでこんなことになったかといいますと、たぶんそのまえに6.5kmくらい走ったからだと思います。
1年生のときにさんざん走っていたのではありますが、最近走っていなかったので、かなり体にこたえたのでしょうね。
それから、水分不足もあると思います。夏場に運動していると、きちんと水分補給しているつもりでも、
だんだん水分不足になってしまいます。みなさんも気をつけてくださいね。




p.s.こんど、霜降り肉の焼肉の写真アップしますのでお楽しみに(∀)
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